…
Stram på baksiden av låret
Økt bevegelse og elastisitet på baksiden av låret.
En stram bakside av låret og legg er meget vanlig i det moderne sittestillende samfunnet.
Vi ser ofte dette hos våre kunder som er plaget av smerter og murring i korsrygg og rygg.
…
Pustens Betydelse
Har du tenkt på hvordan et barn puster? Hver gang barnet puster in så heves og senkes magen, dette er et tegn på at barnet puster med diafragmen(mellomgulvet). 
Om du kjenner deg igjen i de fleste voksne så tendere du til å fylle bare den øvre delen av brystet når du puster in og da bruker du ikke diafragmaen når du puster.
…
Golf
Golfsäsongen har startat-är kroppen redo?!
I en golfsving använder du ca 22 muskler i en sammansatt rörelse. Oavsett om du är motionär eller elitidrottsutövare krävs det en del fysik och mentalitet att få i väg den lilla vita bollen i en tänkt riktning.
…
Kroppsholdning
Holdning: den stilling kroppen holdes i er ekstremt viktig for en god helse. Når kroppen synker sammen og skuldrene faller frem vil dette føre til at hodet flyttes framover.
…
